Fitness
Få vores DGI instruktører til at lave et personligt træningsprogram ganske gratis. med et skræddersyet træningsprogram bliver du stærkere og får større styrke i muskler, knogler og led. Al træning foregår på nye maskiner.
Indoor cycling
Vil du af med fedtet, og kan du li' at sveden drypper af dig? Så skal cyklerne prøves. Indoor cycling er godt for lår og baller. Lænd og mave bliver trænet op, samtidig belasster du ikke knæ og hofter ret meget.
Pilates
Træningen for dig der i roligt tempo ønsker at styrke dine muskler og øge din smidighed.